餵母乳正確姿勢:哺乳姿勢圖

台中榮民總醫院新生兒科主任陳昭惠表示,嬰兒吸吮次數增加會刺激乳汁分泌,所以媽媽們務必要學習正確哺乳姿勢。(資料來源:台灣母乳協會)


 
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如何正確哺餵母乳?餵母乳的正確方法:
哺餵母乳正確姿勢 步驟一、哺乳前,雙手用肥皂洗乾淨。清潔乳頭,乳房稍微擦拭即可。
哺餵母乳正確姿勢 步驟二、體位舒適,餵哺可採取不同姿勢,重要的是讓母親了解心情愉快、體位舒適和·全身肌肉松弛,媽媽需要心情愉快,有益於乳汁排出。
哺餵母乳正確姿勢 步驟三、母親與寶寶必須相貼:抱寶寶的姿勢無論嬰兒抱那一邊,嬰兒的腹部與媽媽腹部相貼,頭與雙肩朝向乳房,嘴唇與乳頭相同水平位置,嬰兒頭部不被扭轉或彎曲,頭與身體成一直線。
資料來源:活力mama卵磷脂育兒天地

 
注意:防止寶寶鼻部受壓,須保持嬰兒頭和頸略微伸展,以免鼻部壓入彈性乳房而影響呼吸,但也要防止頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。
 
哺餵母乳正確姿勢 步驟四、手的正確姿勢:拇指和四指分別放在乳房上、下方、托起整個乳房喂哺,其他四指在下支托著乳房成﹝C﹞型握法,不要碰到乳暈。

注意:避免“剪刀式”夾托乳房(除非在奶流過急,嬰兒有嗆溢時),那樣會反向推乳腺組織,阻礙嬰兒將大部分乳暈含入口內,不利於充分擠壓乳竇內的乳汁。
                                                                 
圖解正確親餵姿勢
                                     
資料來源:活力mama卵磷脂育兒天地

 
適合餵母乳的姿勢
1.臥姿哺乳 側臥或仰臥位

 
2.坐姿喂乳 椅子高度合適,並沒有把手用於支托嬰兒,椅子不宜太軟.椅背不宜後傾,否則使嬰兒含吮不易定位。喂哺時母親應緊靠椅背促使背部和雙肩處於放松姿勢.用枕支托嬰兒,還可在足下添加腳登以幫助機體舒適、松弛,有益於排乳反射不被抑制。

3、躺餵:以棉被堆支撐背部,手枕著頭,腳橫跨在抱枕上,感受寶寶小嘴規律吸吮--躺餵母奶技巧
 
另外使用哺乳枕比較方便哺乳唷:因為舒服的姿勢有助於哺乳順暢,所以媽咪可在手臂下墊個哺乳枕或枕頭,手臂才不會因為長時間哺餵寶寶而發痠。

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