產後坐月子攻略|月子坐得好,年輕10歲—免費索取電子書


婆婆說產後坐月子好重要!

孕媽咪經歷艱辛的懷孕及生產過程,身體更加虛弱,所以產後必須坐好月子,調養身體、恢復元氣,坐月子目的就是讓媽媽在這段期間藉由充分休息、飲食調養使身體筋骨恢復健康,月子期間必須依體質做調理與進補,此外,媽媽也要對身體恢復狀況要有所警覺,一旦發現聲體不舒服,必須就醫治療喔!

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