產後坐月子攻略｜月子坐得好，年輕10歲—免費索取電子書

婆婆說產後坐月子好重要！

孕媽咪經歷艱辛的懷孕及生產過程，身體更加虛弱，所以產後必須坐好月子，調養身體、恢復元氣，坐月子目的就是讓媽媽在這段期間藉由充分休息、飲食調養使身體筋骨恢復健康，月子期間必須依體質做調理與進補，此外，媽媽也要對身體恢復狀況要有所警覺，一旦發現聲體不舒服，必須就醫治療喔！

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