母奶好處:餵母奶對寶寶及母親的好處與重要性

母乳是大自然獻給嬰兒最好的禮物!




母乳是大自然獻給嬰兒最好的禮物!新生兒在出生後的六個月內餵母乳是最佳的營養方式。活力mama小編整理哺餵母乳對嬰兒的好處給各位媽咪們參考:
母乳喂養的優點
● 母乳喂養的母親將更健康。
● 母乳提供給嬰兒的是最完善的營養, 並為嬰兒茁壯成長提供最佳的營養物質與抗體的結合。
● 母乳喂養節省開支。
● 無包裝;減少污染。
● 母乳喂養的嬰兒患嚴重疾病和過敏症的次數較少,症狀較輕。
●只喝母奶與非餵母奶的寶寶相比,死於肺炎可能性是前者的15倍,與於腹瀉可能性是前者11倍。
●母奶所具備的免疫功能,能降低糖尿病併發症機率37%。
●餵母奶降低寶寶超重或肥胖症機率22%。
●餵母奶每天消耗500卡路里熱量,堅持餵母奶的媽媽在產後能更快恢復身材。
哺乳期如何減肥?
●在西班牙,中產家庭非餵母奶的寶寶在一歲時比母奶寶寶因感染住院的機率高5倍。
●餵母奶的寶寶在智力測驗中,平均高出4.9分。
●堅持6-24個月餵母奶的媽媽,罹患乳癌機率降低25%,患卵巢癌和子宮癌的機率降低11%-25%。
●頻繁的哺乳母奶,在經期還沒恢復正常的情況下,產後六個月內不再懷孕的機率是98%。
● 世界衛生組織和聯合國兒童基金會建議給所有的嬰兒提供母乳喂養直到兩周歲或更大。
  

資料參考:世界衛生組織和聯合國兒童基金會

餵母乳的好處》營養恰到好處,容易吸收
1. 從營養學的觀點來看,母乳的營養成分,無論在質或量上都符合嬰兒需求。
2. 不同週數生產的媽媽,分泌的乳汁成分均不同;而隨著寶寶的成長,乳汁的成分也會自然跟著調整,而這些調整正好完全符合寶寶這時候的營養需求。
3. 容易消化、吸收與利用,不易造成脹氣或腸胃不適;寶寶形成的大便較軟,不易便祕。

餵母乳的好處》有益身心健康
1. 不論是健康情形或體位均比喝配方奶好。
2. 不易發生營養不良或營養過剩的情形,心智發展上的問題也較少。
3. 不論是早產兒、低體重兒或有其它先天疾病,如先天性心臟病的寶寶,喝母乳恢復的情形遠比喝 任何配方奶要來得好。
4. 母乳可促進寶寶腦部和神經生長發育,有助於提升寶寶的智商。
5. 吸吮母乳可增進口腔運動,讓嬰兒牙齦強壯、臉型漂亮。
6. 滿足吸吮本能,促進心理平衡。
7. 懷中餵奶可促進嬰母之間情感的交流,嬰兒會從妳的懷抱和聽到妳的心跳,得到溫暖和滿足感和安全感,並可奠定對人的信賴感。


餵母乳的好處》不易感染、生病
1. 母乳純淨新鮮、溫度適中,以母乳哺餵可避免沖泡配方奶過程中的病菌感染。
2. 含糖量低,不易造成齲齒;含適量鈉,寶寶腎臟無負擔;鐵質吸收率高,不易患缺鐵性貧血;鈣磷比適中,且鈣質吸收率高,不易發生新生兒低血鈣性抽搐。
3. 母乳中含有母親抗體,及免疫球蛋白等增強免疫功能的成分,可增進嬰兒對傳染性疾病(如呼吸道感染、腸道感染,或腸病毒、中耳炎……)的抵抗力。
4. 發生嬰兒猝死症、兒童癌症的機率均較低。
5. 喝母乳的嬰兒未來罹患糖尿病、心臟血管疾病或肥胖等的機會較低。
6. 喝母奶的寶寶,發生濕疹、蕁麻疹、氣喘、過敏性鼻炎等過敏症狀較低。
7. 過敏體質的嬰兒以母乳哺餵,可以避免發生由配方奶蛋白過敏所引起的腹瀉、腹痛、細支氣管炎、氣喘、濕疹、嘔吐、生長不良等症狀。

餵母乳對母親的好處哺餵母乳的媽媽最健康!
大家都知道吃母乳的寶寶長得健康、聰明,但是妳知道餵母乳對母親也具有幫助產後身材恢復、減少罹癌機會等諸多好處嗎?所以說餵母乳具有是「一人吃兩人補」的優點,母親和嬰兒都會因此而獲利,可是一點都沒錯!母乳哺餵大致上具有下列幾項優點:
餵母乳的好處》對身體的好處
1. 嬰兒吸吮可刺激子宮收縮,幫助惡露儘速排除,同時也可減少產後出血等現象。
2. 每天哺餵母乳可消耗400至1000卡熱量,可幫助快速恢復產後身材。
3. 泌乳激素的分泌可有效抑制排卵,在月經恢復之前的受孕率只有2%,可說是最佳的避孕方法,但前提是,每天不分日夜完全餵母乳。
4. 預防婦女疾病的發生,研究顯示,媽媽日後患乳癌和卵巢癌的機會較低;如果餵母乳的時間夠久,也不易患有骨質疏鬆症。

餵母乳的好處 》增進親子關係 
1. 靠著自己的力量餵飽了他,妳會有很大的滿足感。
2. 絕對會增進妳與寶寶之間的莫契,妳會對他有更多的瞭解,他也會對妳有更多的信任。

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