諾羅病毒會造成急性腸胃炎，會有嘔吐、腹瀉的症狀，容易吃什麼吐什麼、也無法順利補充體力，甚至會引起發燒等症狀。諾羅病毒好發於秋冬季節，傳染力相當驚人，嬰幼兒、小朋友、孕婦、長輩、成人千萬都別大意！
諾羅病毒是什麼？
諾羅病毒是一群病毒，以前稱為類諾瓦克病毒Norwaik-like virus（NLVs），可感染人類而引起腸胃道的發炎，是最常引起病毒性腸胃炎的病毒之一，全年均有可能發生，尤其以秋冬與初春等氣候較為涼爽的季節最為常見。
感染諾羅病毒的症狀有哪些？
諾羅病毒感染引起之症狀主要為噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛，也可能合併發燒，倦怠、頭痛、及肌肉酸痛。一般而言，小朋友的嘔吐症狀較明顯。症狀多會持續1至2天，之後就會逐漸痊癒。
諾羅病毒的傳染方式（Mode of transmission）
- 吃到或喝到汙染的食物或飲料。
- 接觸被諾羅病毒污染的物體表面，再碰觸自己的嘴、鼻或眼睛黏膜傳染。
- 諾羅病毒只需極少的病毒量便可傳播，因此與病人密切接觸或吸入病人嘔吐物及排泄物所產生的飛沫也可能受感染。
潛伏期（Incubation periods）
- 諾羅病毒一般為24至48小時，此時傳染力最高。
可傳染期（Period of communicability）
- 一般在急性腹瀉停止之後48小時內依舊有傳染性。
如何預防諾羅病毒？治療及照護注意事項
1.感染病毒性腸胃炎的健康照顧
- 補充水分及電解質，避免脫水及電解質不足。
- 不要和健康的嬰幼兒、兒童或老人，於同一房間遊戲或接觸。在沒有症狀後，區格應至少持續兩天。
- 病患不應為家 人準備食物，在沒有症狀之後，還需要暫停2天後，才能幫家人準備食物。
- 建議在家休息，不要去托兒所、上學或上班。
- 目前沒有專門的藥物可供諾羅病毒感染之治療及預防。
2.照顧者的注意事項
- 照顧病毒性腸胃炎的患者之後，應該用肥皂和自來水徹底洗手，保護自己和其他健康的人。
- 清洗及消毒被嘔吐物、排泄物弄髒的床單、衣物和環境週遭，減少病毒的蔓延。
- 清洗嘔吐物或排泄物時：建議使用口罩，並且戴手套清理，清理完畢後脫下和丟掉手套後需洗淨雙手。
- 使用隨用隨丟的紙巾或抹布來清理任何物體，並且把這些紙巾放在垃圾袋，密封後才放在垃圾桶用熱水（＞85℃）或漂白水清洗弄髒的環境，並且徹底抹乾。
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預防保健飯前和如廁後應洗淨雙手：為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物之後，以及準備餐點之前也應洗手。
- 蔬果要清洗乾淨；避免生食生飲。注意居家環境衛生。
- 若家中有嬰幼兒者，建議可持續接受母乳哺育，以提升幼兒免疫力。
- 口罩+酒精都擋不住諾羅病毒：肥皂洗手20秒鐘以上才有用。
諾羅病毒是一群病毒的總稱，單一次的感染並無法對其他型別之諾羅病毒產生完全的保護力，未來仍有遭受感染的可能。因此切記要勤洗手應落實預防措施，才能遠離病毒避免遭受感染。
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參考資料：
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